Abnehmen beginnt mit dem Essenstempo / Wer Pfunde verlieren möchte, sollte nicht nur auf die richtigen Nahrungsmittel achten – auch gründliches Kauen ist wichtig

Wort & Bild Verlagsgruppe – Gesundheitsmeldungen [Newsroom]
Baierbrunn (ots) – Essen passiert oft nebenbei – beim E-Mails checken oder beim Fernsehen. Dabei geht das Gefühl dafür abhanden, ob man noch hungrig oder bereits satt ist. „Jahrelang haben wir beim Abnehmen vor allem darauf geachtet, was wir … Lesen Sie hier weiter…

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