Aktiver Fernsehabend: So verbessern Sie Ihren Blutzucker und Schlaf / Wer alle 30 Minuten kleine Übungseinheiten einlegt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes

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Baierbrunn (ots) – Auch wer gemütlich fernsieht, kann nebenbei etwas für seine Gesundheit tun. Wie eine Studie belegt, führen aktive Pausen zu geringeren Blutzuckerwerten und lassen die Insulinwerte sinken. Die kleinen Bewegungseinheiten lassen … Lesen Sie hier weiter…

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Quelle: SZ.de