Seewalchen am Attersee (ots) – Zwischen Care-Arbeit, Karriere und gesellschaftlichem Druck verlieren viele Frauen das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse und funktionieren nur noch. Die Folge: chronische Erschöpfung, Selbstzweifel und das diffuse … Lesen Sie hier weiter…
Original-Content von: Katja Hinterleitner, übermittelt durch news aktuell
Bleib beweglich und fit ohne Geräte!
Dieses Buch hilft die für die Körperausbildung, Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter anerkannt wichtige individualisierte Körperbewegung zugänglich, leicht verständlich und direkt nutzbar zu machen.
Es soll einem jeden zum Bewußtsein bringen, daß die Gesundungskräfte in ihm selbst liegen.
Sodann wird besonders der ältere, aber auch der jüngere Körper darin ein sicheres Mittel finden, sich von Zeit zu Zeit zu vergewissern, ob er noch nach allen Richtungen hin die volle normale Freiheit der Beweglichkeit und Lebenstüchtigkeit, besitze, und, wenn dies hier oder da nicht der Fall sein sollte, ihr wieder aufzuhelfen, ehe sie etwa verloren geht.
