In Bewegung bleiben lohnt sich mehrfach / ISM-Hochschullehrer unterstreicht die Bedeutung von Muskelaufbau

In Bewegung bleiben lohnt sich mehrfach / ISM-Hochschullehrer unterstreicht die Bedeutung von Muskelaufbau
International School of Management (ISM) [Newsroom]

Köln (ots) – Mit dem Beginn des Frühlings erhalten Figur und Fitness wieder mehr Aufmerksamkeit. Mehr Bewegung verhilft nicht nur zu einer optimierten Sommerfigur, sondern ist laut der WHO auch ein wesentlicher Baustein bei der … Lesen Sie hier weiter…

Original-Content von: International School of Management (ISM), übermittelt durch news aktuell

Literature advertisement

Bleib beweglich und fit ohne Geräte!

Dieses Buch hilft die für die Körperausbildung, Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter anerkannt wichtige individualisierte Körperbewegung zugänglich, leicht verständlich und direkt nutzbar zu machen.
Es soll einem jeden zum Bewußtsein bringen, daß die Gesundungskräfte in ihm selbst liegen.
Sodann wird besonders der ältere, aber auch der jüngere Körper darin ein sicheres Mittel finden, sich von Zeit zu Zeit zu vergewissern, ob er noch nach allen Richtungen hin die volle normale Freiheit der Beweglichkeit und Lebenstüchtigkeit, besitze, und, wenn dies hier oder da nicht der Fall sein sollte, ihr wieder aufzuhelfen, ehe sie etwa verloren geht.

Hier geht es weiter …

Quelle: SZ.de