Erholt aufwachen: Tipps für einen besseren Schlaf

Eine Frau schläft, im Hintergrund steht ein Wecker | dpa

Vor dem Schlafengehen nichts essen, kein blaues Handylicht und immer zur selben Zeit aufstehen – Tipps für guten Schlaf gibt es viele. An welchen ist wirklich etwas dran? Von J. Gehrke, J. Schmidt und L. Schmidt.[mehr]

Quelle tagesschau.de

Abbildung(en) eingebunden lt. EuGH – Beschluss vom 21.10.2014 – Az. C-348/13

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