Wie die Umstellung auf die Sommerzeit am besten funktioniert / Fünf Tipps, damit das frühere Aufstehen nicht so schwerfällt

Koblenz (ots) – Die Umstellung auf die Sommerzeit steht bevor: Am Sonntag, 31. März, wird die Uhr von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Das bedeutet eine kürzere Nacht und für diejenigen, die am Sonntag früh rausmüssen, eine Stunde weniger Schlaf. Damit … Lesen Sie hier weiter…

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