Prävention: Training gegen Osteoporose / Mit Sport die Knochen stärken – welche Sportarten sich gut eignen und warum der Muskelaufbau wichtig ist

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Baierbrunn (ots) – Bei Osteoporose nimmt die Knochenmasse ab, und die Struktur der Knochen verschlechtert sich. Sie sind dadurch weniger fest und brechen leichter. Mit körperlicher Aktivität lassen sie sich jedoch stärken. „Knochen brauchen … Lesen Sie hier weiter…

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