Schlagwort: Essen

„Essen Sie nach der 80-20-Regel!“
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Wie könnten wir alle gesünder leben? Mehr Sport? Gemüse und Obst essen? Gut schlafen? Weniger Stress? Der Arzt Felix Berndt, auch bekannt als Doc Felix…

Fit und gesund bis ins hohe Alter? Ein Experte gibt Tipps
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Ausgewogenes Essen und vor allem regelmäßige körperliche Aktivitäten tragen entscheidend zu Gesundheit und Lebensqualität bis ins hohe Alter bei. Was kann ich tun, um fit…