Schlagwort: Schlaf
Besser schlafen: Was Magnesium und Calcium dazu beitragen können
Informationsbüro Heilwasser [Newsroom]Bonn (ots) – Guter Schlaf ist Gold wert, denn damit kann man frisch und erholt in den neuen Tag starten. Doch 43 Prozent…
Warum guter Schlaf die Gesundheit schützt
LVM Versicherung [Newsroom] Münster (ots) – Am 20. März 2026 ist Weltschlaftag. Jedes Jahr am dritten Freitag im März findet der Weltschlaftag statt – ein…
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Daniel Harbs: Warum ein gesunder Darm über Energie, Stimmung und Alter entscheidet
Daniel Harbs [Newsroom] Hamburg (ots) – Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf, ständig betrübte Stimmung ohne klaren Auslöser und das Gefühl, körperlich schneller zu altern als erwartet:…
„Neue neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Emotionen bieten Therapeut:innen innovative Ansätze zur Behandlung emotionaler Störungen.“
„Neue neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Emotionen bieten Therapeut:innen innovative Ansätze zur Behandlung emotionaler Störungen.“ Emotionen entstehen durch das Zusammenwirken mehrerer Hirnregionen und physiologischer Systeme, nicht als…
Für einen gesunden Schlaf: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Stiftung Gesundheitswissen [Newsroom]Berlin (ots) – Erholsamer Schlaf ist eine zentrale Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Dennoch haben viele Menschen damit Probleme: Eine aktuelle Befragung der…
Gesunder Schlaf digital begleitet / Mobil Krankenkasse erweitert digitales Gesundheitsangebot um Schlaf-Coaching Sonoa
Mobil Krankenkasse [Newsroom] Hamburg (ots) – Gesunder Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen für körperliches und mentales Wohlbefinden. Doch viele Menschen leiden unter Ein- oder…
Wenn Magnesium-Mangel an den Waden zerrt… / Endlich wieder durschlafen ohne Muskelkrämpfe
Hermes Arzneimittel GmbH [Newsroom] Pullach i. Isartal (ots) – Nächtliche Muskel- und Wadenkrämpfe können sehr belastend sein und einen erholsamen Schlaf verhindern. Oft steckt ein…
Wie man Schlafproblemen vorbeugen und entgegenwirken kann
Stiftung Zentrum für Qualität in der Pflege [Newsroom]Berlin (ots) – Schlecht oder zu wenig zu schlafen, kann die Gesundheit belasten und die Lebensqualität verringern. Verschiedene…
Einschlafen statt Schäfchenzählen – Das Wachliegen beenden: Neue Wege zu erholsamen Nächten
Protina Pharmazeutische GmbH [Newsroom] Ismaning (ots) – Ausgeruht in den Tag zu starten, ist für viele Menschen in Deutschland leider keine Normalität. Knapp 40 Prozent…
Einschlafen statt Schäfchenzählen – Das Wachliegen beenden: Neue Wege zu erholsamen Nächten
Protina Pharmazeutische GmbH [Newsroom] Ismaning (ots) – Ausgeruht in den Tag zu starten, ist für viele Menschen in Deutschland leider keine Normalität. Knapp 40 Prozent…
„Wir leben im Cortisol-High und definieren uns auch darüber“
Stress macht krank – doch was hilft? Die Autorin Anna Funck hat für ein Buch zahlreiche Experten interviewt. Im Interview spricht sie über die Rolle…
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Oura-Ring im Check: Ernährungsexpertin erzählt, wie sinnvoll er ist
Hannah Hauser [Newsroom] Frankfurt am Main (ots) – Ob für das Tracking von Schlaf, Aktivität oder Stress – der Oura-Ring gilt als Must-have für alle,…
