Schlagwort: Sport

Allbalancefood: Der Weg zu einem längeren und gesünderen Leben.
Posted in Umbruchszeit

Allbalancefood: Der Weg zu einem längeren und gesünderen Leben.

  Wie vielen von uns ist es schon passiert, dass wir den ganzen Tag gearbeitet haben, zu müde und erschöpft sind, aber trotzdem noch die…

„Essen Sie nach der 80-20-Regel!“
Posted in Ernährung

„Essen Sie nach der 80-20-Regel!“

Wie könnten wir alle gesünder leben? Mehr Sport? Gemüse und Obst essen? Gut schlafen? Weniger Stress? Der Arzt Felix Berndt, auch bekannt als Doc Felix…