Schlagwort: Sport

Medizin: „Bauchmuskeltraining allein lässt das Bauchfett nicht wegschmelzen“
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Medizin: „Bauchmuskeltraining allein lässt das Bauchfett nicht wegschmelzen“

Wie baut man am effektivsten Muskeln auf oder wird ein Bäuchlein los? Ein Gespräch mit Gesundheitswissenschaftler Karsten Köhler über den Hype um braunes Fett, die…

Die Schönheits-Obsession: Was treibt Menschen an, ihr Äußeres zu verändern?
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Die Schönheits-Obsession: Was treibt Menschen an, ihr Äußeres zu verändern?

  Seit dem frühen Homo sapiens versuchen Menschen, ihr Aussehen zu verändern, indem sie sich ihre Haare schneiden oder färben, Körperpflege betreiben, bestimmte Diäten oder…

„Ein Motivationsloch erleben diejenigen, die sich keine klaren Ziele setzen“
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„Ein Motivationsloch erleben diejenigen, die sich keine klaren Ziele setzen“

Ob Arbeit, Sport oder gesunde Ernährung: Ein paar Wochen nach Jahresbeginn fällt es vielen schwer, ihre Vorsätze dauerhaft durchzuhalten. Ein Motivationspsychologe verrät, wie man eine…

Sport im Landkreis Ebersberg: Fit ins neue Jahr starten – und bleiben
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Sport im Landkreis Ebersberg: Fit ins neue Jahr starten – und bleiben

Viele nehmen sich vor, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben. Aber wie lässt sich dieser Vorsatz langfristig umsetzen? Trainerinnen und Trainer von Vereinen aus…

Hometrainer und Co.: Verletzungsgefahr für kleine Kinder
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Hometrainer und Co.: Verletzungsgefahr für kleine Kinder

R+V Infocenter [Newsroom]Wiesbaden (ots) – Neues Jahr, mehr Sport: Springseile, Hanteln und Heimtrainer kommen jetzt wieder verstärkt zum Einsatz. Doch kleine Kinder können sich an…

Abnehmen ohne Sport: Fitnesscoach Simon Mathis verrät, worauf es wirklich ankommt, um dauerhaft den Bauch loszuwerden
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Abnehmen ohne Sport: Fitnesscoach Simon Mathis verrät, worauf es wirklich ankommt, um dauerhaft den Bauch loszuwerden

Mathis Fit Life GmbH [Newsroom] Rankweil (ots) – Viele Führungskräfte und Selbstständige kämpfen mit ihrem eigenen Gewicht – für Sport fehlen nach dem fordernden Arbeitstag…

Wenn die Diät erfolglos bleibt – die 5 häufigsten Abnehmfehler, über die niemand spricht
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Wenn die Diät erfolglos bleibt – die 5 häufigsten Abnehmfehler, über die niemand spricht

Bahmann Coaching GmbH [Newsroom] Hannover (ots) – Sofortige Ernährungsumstellung, extremer Sport oder radikale Diäten: Wenn die Pfunde purzeln sollen, ist oft keine Maßnahme zu viel….

Frohes neues Jahr – So klappt’s mit den Vorsätzen
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Frohes neues Jahr – So klappt’s mit den Vorsätzen

Mit dem Rauchen aufhören, Sport machen, gesünder essen. Alle Jahre wieder nehmen wir uns für das neue Jahr tolle Dinge vor – und scheitern. Wir…

Neues Jahr, neues berufliches Glück – Das Leben ist zu kurz für schlechte Jobs
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Neues Jahr, neues berufliches Glück – Das Leben ist zu kurz für schlechte Jobs

IBB Institut für Berufliche Bildung AG [Newsroom] PDF Download Buxtehude (ots) – Anmoderationsvorschlag: Das neue Jahr steht an (geht los) und ist damit für viele…

Perfektionismus erkennen und überwinden – in der Weihnachtszeit Stress abbauen / Tipps für entspannte Festtage
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Perfektionismus erkennen und überwinden – in der Weihnachtszeit Stress abbauen / Tipps für entspannte Festtage

pro psychotherapie e.V. [Newsroom] München (ots) – Alles ist gut – das wünschen sich viele Menschen. Doch die Realität sieht meistens anders aus, obwohl so…

Krebs: Wie Sport die Therapie unterstützt
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Krebs: Wie Sport die Therapie unterstützt

Wort & Bild Verlagsgruppe – Gesundheitsmeldungen [Newsroom]Baierbrunn (ots) – Menschen mit Krebs können die Wirkung der Therapie mit passenden komplementären Methoden unterstützen. Diese heilen zwar…

Isometrisches Training: Fitness mit Gesund-Effekt / Einfache Übungen für zu Hause
Posted in Ratgeber

Isometrisches Training: Fitness mit Gesund-Effekt / Einfache Übungen für zu Hause

Wort & Bild Verlagsgruppe – Gesundheitsmeldungen [Newsroom] Audio Download Baierbrunn (ots) – Anmoderation: Wer Sport treibt, tut seinem Körper etwas Gutes. Das gilt besonders für…