„Im Alter sind wir am glücklichsten“ / Was wir tun können, damit es uns gut geht? Einfach älter werden, sagt Glücksexperte Tobias Esch im „Senioren Ratgeber“

Wort & Bild Verlagsgruppe – Gesundheitsmeldungen [Newsroom]

Baierbrunn (ots) – Im Alter häufen sich Beschwerden, vieles wird anstrengend, die eigene Endlichkeit rückt näher. Da liegt die Vermutung auf der Hand: je älter der Mensch, desto unglücklicher. „Stimmt nicht“, sagt Professor Tobias Esch, Arzt … Lesen Sie hier weiter…

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Bleib beweglich und fit ohne Geräte!

Dieses Buch hilft die für die Körperausbildung, Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter anerkannt wichtige individualisierte Körperbewegung zugänglich, leicht verständlich und direkt nutzbar zu machen.
Es soll einem jeden zum Bewußtsein bringen, daß die Gesundungskräfte in ihm selbst liegen.
Sodann wird besonders der ältere, aber auch der jüngere Körper darin ein sicheres Mittel finden, sich von Zeit zu Zeit zu vergewissern, ob er noch nach allen Richtungen hin die volle normale Freiheit der Beweglichkeit und Lebenstüchtigkeit, besitze, und, wenn dies hier oder da nicht der Fall sein sollte, ihr wieder aufzuhelfen, ehe sie etwa verloren geht.

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Quelle: SZ.de